혈압이 높은 사람, 혈액순환이 나쁜 사람, 고령자 등은 특히, 운동을 천천히 시작해서 약한 운동으로 가능한 한 장시간 계속하는 것이 좋다. -오사나이 히로시 작사도방에 삼 년 불성(三年不成)이라 , 여러 사람의 의견을 다 듣다 보니, 삼 년 걸려도 이루지 못한다는 말. 오늘의 영단어 - LDP : Liberal Democratic Party : 일본자민당정신과 손. -MIT 공대 motto 오늘의 영단어 - put behind bars : 철창에 가두다오늘의 영단어 - frugal : 검약한, 소박한Ignorance is bliss. (모르는 것이 약이다오늘의 영단어 - attribute : ..의 탓으로 돌리다, ..때문이다: 속성, 특징말 삼은 소신이라 , [말이 제 발에 맞게 만든 신을 소가 신는다는 뜻으로] 불가능한 일을 하려고 함을 보고 이르는 말. Water is boon in the desert, but the drowning curses it. (아무리 좋은 것이라도 악이 되는 수도 있다.)