체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 겉모습이란 진실인 척하는 것이다. -니체 현재의 시간만이 인간의 것임을 알자. -새뮤얼 존슨 오늘의 영단어 - expose : 노출시키다, 노출하다, 공개하다오늘의 영단어 - detect : 탐지하다, 찾아내다, 탐색하다오늘의 영단어 - corporal : 상병오늘의 영단어 - implode : 안쪽으로 파열하다, 집중하다, 통합하다 <-->explode오늘의 영단어 - gravest : 가장 심각한, 가장 중대한 잉어국 먹고 용트림한다 ,작은 일을 큰일인 체하고 남에게 거짓 태도를 보이거나 행동한다는 말. 오늘의 영단어 - sovereignty : 주권, 통치권, 독립국의 위치